Piispala -lajikoulut ja kestävyyskoulu starttaavat syysloman jälkeen viikolla 43

 KESY:n seuroille tarkoitetut Piispala -lajikoulut ja kestävyyskoulu starttaavat syysloman jälkeen viikolla 43. Ilmoittautuminen päättyy su 22.10. 

 Lajikoulut on tarkoitettu 8-15-vuotiaille. Kouluttajina toimivat lajinsa osaavat valmentajat. Harjoitusten kesto on 90min ja päivänä on pääosin tiistai-ilta. Lajikoulujen harjoituksissa syvennytään kenttälajien tekniikoihin ja harjoitteisiin. Harjoitukset järjestetään syksyn ja talven aikana hipposhallissa. Lajikouluesite löytyy liitteestä. Kestävyyskoulu on tarkoitettu 8-12(13) -vuotiaille. Harjoituksissa tehdään monipuolista ja laaja-alaista juoksuharjoittelua sekä opetellaan juoksutekniikkaa ja juoksuun liittyviä oheisharjoitteita. Treenit keskiviikkoisin 17.30-19. Lisätietoa näistä lisäharjoituksista ja ilmoittautuminen alla olevalta sivulta.https://jku.fi/lajikoulut/